まず自分好みの体型に変わる

自分を好きになるために、まず自分好みの体型に変わる


ショーウインドーの中の自分の姿をなにげなく見つけたとき、ホームビデオで気を抜いた瞬間に自分が映ったとき、ギョッとしたのと同時に、「これはニセモノの自分」と自分で自分にいい聞かせてしまったことはありませんか?

そして、これはたまたま悪く見えた自分、本当に自分はもっと別なはずだ、と思ったことは?


「太った自分が嫌い」と思いながら生きているのでは、何をするにもおっくうになったり、引け目を感じてしまいます。

これでは、楽しく生きていくことなんてできません。


「自分がイメージする本当の自分になること」が自分を好きになるための第一歩。


自分を好きになれれば、毎日にはりが出るし、ポジティブな性格にも変われます。

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強く願えば、必ずかのうと信じて、前に進んでみましょう。



こんなとき力になるのがサプリオ。

少しずつの変化で自分の理想のボディを目指す。

地味に継続して、美しく痩せましょう!



小学館
YK(やせる・くせ)ダイエット
山野美容芸術短期大学教授
監修 公分裕子
P46 より引用


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